健行遠足是最多人士參與的活動之一，屬於中等強度的帶氧運動，需要一定程度的體能，參照多個本港組織的難度評級標準，按路線長度、行程時間、上落坡度及路面狀況等，把健行難度分為5級，最低難度為1星，最高難度為5星。
1★簡單 通常是遠離大路的瀝青或非瀝青路，健行人士也不需要什麼特別經驗，只要體健，夠耐力及不畏高。
2★普通 路段通常較斜、有石級，所以要求健行人士身心均要健康，懂得判斷可能的危險，在山徑連續走3-4小時以上。
3★中級 路段較窄及斜，較多石級，路段行程較長，所以要求健行人士健壯，需要訓練有素，在山徑連續走4-5小時以上。
4★高級 路段窄及斜，多石級，路段行程長，所以要求健行人士體能良好，需要有日常鍛鍊，在山徑連續走6-7小時以上。
5★進階 沒有正式路徑，狹窄及陡斜，路段行程長，所以要求健行人士有極佳的體能，在山徑連7小時以上。
